问：学佛后对跟自己有仇的人，还是无法释怀。要改变自己的心真的很难吗?
索达吉堪布：不管自己的嗔恨烦恼有多强烈，噶当派的格西们说过：“人的心，最大特点就是能够如面团一样改造成所希望的状态。”只要能一点点地去利用所学窍诀实修对治，最刚强的心也能调柔。
大家应该观察自己对敌方的仇恨憎恶心，到底有什么正当的理由，能为自他带来什么利益?经常这样去想，将所学的安忍修法，运用在自己所怨恨的对境上，如果能够使自心有变化，嗔恨烦恼渐渐得到调伏，那就证明你的闻思修行没有停留在文字与口头上。
清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量(能量食品)的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食(素食食品)能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。“万法唯心造”，心才是...
我是一个河南人，在我自己遭遇感情危机的时候，我曾经找了很多人问怎么救我自己的婚姻，还找了不少河南婚姻挽回机构，但是都没有什么用，其实根据我自己的经验来说，挽回婚姻看的地方是很多的。我就说说我自己挽回...
素食作为健康、环保、慈悲的饮食方式已成为现代时尚并在全球盛行。然而，我国很多人对何为素食没有正确的概念，对科学吃素的知识还了解得不够，因此出现对素食能否保证健康存有过多的疑虑和担心。有人提出：素食者...
材料：豆浆1袋、花生仁、豌豆仁、胡豆仁、榨菜、葱花调料：内酯、盐、味精、美极鲜、辣椒油、白糖做法：1、将豆浆放入锅中煮开。2、取一碗，放入一勺匙内酯，用少许温水化开。3、将煮开的豆浆打去浮沫...
蛋白质构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之中。脂肪构成细胞膜及脑髓核神经组织，提供热量。存在于植物油、豆类及豆制品之中。淀粉提供热...
一个人跑到释伽牟尼佛面前哭诉：我无论做什么事都不能成功，这是为什么？佛告诉他：这是因为你没有学会布施。可我是一个穷光蛋呀！并不是这样的。一个人即使没有钱，也可以给予别人七样东西：1.颜施：你可以用微...
