问：我觉得，一切烦恼从本质上说就是欲望没得到满足，所以要把欲望控制在适度范围内，但这个度该如何把握?
答：这个度就是知足少欲。
佛教认为，欲望如同喝盐水一样，越喝越渴。叔本华也说：“财富就像海水，饮得越多，渴得越厉害;名望实际上也是如此。”了解到这点你就明白，为什么人越贪越空虚、越不知满足，有了一套房子，要两套;有了一辆车，要两辆;一栋别墅不够，要十套、百套……
那该怎么控制欲望呢?
很简单，有基本的衣食住行，能保障适当的生活，就可以了。标准不要太高，不管是什么身份。有钱的人基本需要也就那些，你把标准一提再提，也得不到更多快乐，而且你老想提高，就会有不满足的苦。而没有钱的人标准高了也没用，不如随缘，“够了、可以了”、“比上不足、比下有余”……
这种满足感很难得，放松、自在，也不用攀比。
我发现德国人不爱比，挺好，你有房有车是你的，别人不比。但我们喜欢比，“你的车多少钱，你的房多少钱……”每天说这些、比这些，这样比只会增加不必要不合理的竞争。在知识和道德上争是合理竞争，有必要，而不合理的竞争只会带来压力和痛苦，最好不要有。
一般我们以性格暴躁、凶恶、好斗作为性格中的负能量，以温和、平易近人、好相处为性格中的正能量。食物对性格的影响不用多说，看一下食肉动物的凶猛和食草动物的温顺便知。社会学家发现：非洲马赛族人，粗暴...
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专家提醒：少吃盐等于补钙吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也越差。这就是说，少吃...
不经意间，周围喝深度发茶的人越来越多，三五不时酵茹素的人也在飙升，这种风尚的兴起我以为三不高是偶然，化而、低是都市人在寻求的某龄种出高发化之后 越高，黑茶也路。潽耳越炒从偏远的西北部返销到东南沿海城...
达真堪布：觉了以后还会再迷吗？ 问：觉了以后还会再迷吗？答：我们的心本来是光明的，这些烦恼、习气就像突然起的云彩。那么这些“云彩”驱散了以后，还会再生起吗？觉了以后还会再迷吗？达真堪布答：不会的，因...
金轮法王跟中原势不两立，对郭靖后人郭襄为何这么好？在小说《神雕侠侣》中，郭靖与金轮法王属于敌对阵营，郭靖为大宋守城，金轮法王则助蒙古攻城，两人是生死之敌，各为其主。后来金轮法王捉了郭靖的小女儿郭襄，...
