素食推荐——蒜泥茄子

蒜泥茄子是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香的口味深受人们喜爱。即使不擅长厨艺,也可以在家轻松制作出美味的蒜泥茄子。

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制作蒜泥茄子的第一步是准备茄子。选用长条形的茄子,将茄子切成段状,然后切成均匀的细长条。

接下来,我们需要将切好的茄子放入沸水中焯水。焯水可以使茄子变得更加鲜嫩,同时去除茄子的涩味。焯水后的茄子捞出,沥干水分,备用。然后,我们可以开始制作蒜泥。将蒜瓣剥皮,切成细末。你可以根据个人口味调整蒜末的量,如果你喜欢浓郁的蒜味,可以多放一些蒜末。

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然后,我们需要准备调味料。在小碗中加入适量的生抽、醋、盐和糖,搅拌均匀。现在,我们可以开始下锅炒制了。热锅倒入适量的油,油热后加入蒜末炒香,再将茄子放入锅中翻炒。炒至茄子变软后,倒入准备好的调味料,继续翻炒均匀,让茄子充分吸收调味汁。

最后,将炒好的茄子装盘,再撒上一些蒜末,点缀一些香菜或者花椒,增加美观和风味。

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蒜泥茄子的吃法有很多种。可以当做冷盘直接食用,也可以作为主食搭配米饭或者面条食用。无论搭配什么,都能为您带来一种浓郁的口感和令人陶醉的味觉享受。


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