7种美容食物让女人灿若桃花

  气血充盈,面若桃花。气血对于女人来讲十分重要,因为气血直接关乎女性的身体健康,反映女性的容貌气色。女人气血充足,容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”。

  银耳红枣汤

  银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

  黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

  当归红枣枸杞汤

  换季时节,皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……枸杞适量、枸杞12枚,当归4片,加入枸杞、红枣、当归,也可放点姜片,大火烧开,以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

  养颜补血燕麦粥

  先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。

  双红补血汤

  红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

  木瓜银耳汤

  银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。

  黄豆雪梨汤

  常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。

日行一善 功德人生

点我:
标签: 素食文化

相关文章

化解杀业,恢复健康

化解杀业,恢复健康

  感恩药师佛琉璃光学会,奇迹帮助我们凡夫,能得大福德善妙因缘,听闻到「琉璃佛性大光明甘露法」珍惜人身作修行道具,了却往昔无知所造恶业怨缘!  我年轻时多病痛,未学佛以前,到处求神问卜,求指示、求庇佑...

酱香小土豆的家常做法

酱香小土豆的家常做法

食材:   1盘小土豆、2根小葱、1把干辣椒、1小块姜、2块八角 调料:   食盐、食用油、生抽、老抽、素耗油、冰糖 做法:   1、将小土豆放入清水中搓洗干净(皮是这道菜的关键...

简介

和风炖豆腐

简介 豆腐的独角戏 很美味...

“乱穿”季预警!食疗抗感很重要

“乱穿”季预警!食疗抗感很重要

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷一听到“初春”总让人想到回暖的气温,早就想甩开闷了一冬天的羽绒服、厚秋裤,高领毛衣和毛袜也早早的关进衣柜任它们“春眠”去了。但也有人因或怕冷或懒惰的理由,依然裹着棉服出...

中缅两国108位高僧为边境和平点灯祈福

中缅两国108位高僧为边境和平点灯祈福

2016年12月11日晚,“瑞丽边境和平安宁点灯祈福大法会”活动仪式在中缅边境云南省瑞丽市姐勒金塔举行。图为僧侣手持莲花灯绕佛塔诵经祈福。(图片来源:中新网 摄影:岩晓)...

养生治心之道

养生治心之道

  曾国藩一生多病却能高寿,有何养生治心之道  一生多病的曾国藩,历尽惊涛骇浪,终于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62岁。这个寿数,在今天看来也许并不算高,但在一百多年前,这已经超过...