素食推荐: 醉八仙

黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E等多种营养物质,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头...
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,所以能降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。...
生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?...
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高血压等疾病,这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,却含有大量的胆固醇,因此又被称为“隐形肥肉”。 一些人从来不...
对很多人来说,大白菜它清淡可口,滋味鲜美,烹调方法多样,并且可以与多...
水果含有丰富的营养,尤其是一些水果中所含的特殊营养物质,对人体健康很...