它是补肾抗衰的“黑金” 不吃就亏了
黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多。
黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多。
如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有...
人类有“趋香避臭”的本能,而且,闻到香味的时候,机体会因香型的不同产生相应的生理和心理反应。因此,我们可以使用有关的香型来调摄生理机能,并且控制某些复杂的心理活动。 催眠香,这是有利于入睡的一类香气。...
美国《线体》杂志近日列出超级健康食物,它们富含丰富的营养物质,不仅可以起到一定治病的效果,还可以提高人体免疫力达到防病的作用,除此之外,这些健康食物还是补充体能的上佳选择。...
食材: 小油菜、香菇 配料: 2瓣蒜、5根干辣椒、1片姜 调料: 食盐、食用油、生抽、素耗油、白糖 做法: 1、将小油菜掰成小朵,接着放入清水中清洗干净,放盘...
西兰花(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)西兰花富含多种人体所需的营养,被认为是天然的抗癌蔬菜,故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它,那么,西兰花究竟有哪些过“菜”之处?1、护肝排毒,增强免疫力...
食材: 1圈冬瓜、2个鸡蛋、1小根葱 调料: 玉米淀粉、食用油、椒盐粉、辣椒粉、孜然粉、白芝麻 做法: 1、用刀先将冬瓜皮去掉,接着把冬瓜对半切开,用勺子把冬瓜瓤挖掉...