世界上最伟大的食物 多吃降三高还能减肥!
土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。你知道吃了一辈子的土豆就是最好的“药”吗?
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食材: 面粉、洋葱、蒜、姜、香葱、淀粉、芝麻 调料: 食用油、豆瓣酱、白胡椒粉、十三香、番茄酱、白砂糖、辣椒粉、食盐 做法: 1、将半颗洋葱切碎,蒜切末,姜切末,香葱...
都说了青云香舍是个卧虎藏龙的地方,总能将香玩的出其不意,这不,这次雅集,法云老师带着香友们在香中一起学习八段锦, 八段锦 “在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种”。中...
焚香 • 凡朴香生活...
一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。...
芹菜(图片来源:凤凰网佛教 摄影:张科)芹菜口感脆嫩,香味特殊,属于高纤维食物,营养价值高,富含多种维生素和微量元素,是瘦身减肥佳品。芹菜最常见的做法是清炒,搭配不同食材,做出不一样的营养美味。推荐食...
饮食上关于“颜色”的学问很多,尤其对于老人来说,某些“白色”和“黑色...