一个橙子能防四种病？这么吃最有效！
橙子是当下最好的水果之一，橙子皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。
相关文章
家常炒白玉菇的做法
主料： 白玉菇 配料： 2个鸡蛋、1个西红柿、适量葱、2瓣蒜、1把黑木耳 调料： 食用油、生抽、素耗油、食盐、白糖、香油 做法： 1、将白玉菇的根部切掉，然后...
公认的“蔬菜皇冠”，好处多到想不到！
西兰花（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）西兰花富含多种人体所需的营养，被认为是天然的抗癌蔬菜，故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它，那么，西兰花究竟有哪些过“菜”之处？1、护肝排毒，增强免疫力...
黄山毛峰茶的历史渊源 起于宋而
歙州是隋文帝开皇年间设置的，经唐朝，到宋徽宗宣和三年改名为徽州，元为徽州路，明初原名兴安府，后改徽州府至清末。黄山，录属歙州，后属徽州。 据《中国名茶志》引用《徽州府...
煮米饭时加把黑米 营养翻好几倍
图片来源：凤凰网佛教 摄影：于静茹黑米有“黑珍珠”和“长寿米”的美誉，是一种营养价值很高的药米。黑米富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养物质，还含有维生素C、叶绿素和花青素等有益成分，经常食用有补血、补...
如何做一个素食主义者
如果你想尝试一下素食这种健康的生活方式，但是又不想勉强自己，建议你循序渐进。一、先减少肉类消费，增加蔬果进食量，或放弃陆地肉类，做个“半素食者”。二、要注意少食多餐，这样会使胃部容量渐渐减少，胃部无须...
蒜蓉金针菇的做法
食材： 1把金针菇 配料： 1小撮香菜、3瓣蒜 调料： 食用油、蒜蓉辣酱、白糖 做法： 1、将金针菇底部切掉，然后横着切成薄片，放入清水中洗干净后装在盘中。...