哭着也要吃下去 四类食物难吃却能延寿
我们往往热爱那些甜美、精细的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着想不到的营养。
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图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷“甜食吃多了容易发胖”是很多女性朋友担心的事情,减肥期间,控油低糖很多美味都不敢吃了。实际上,有的食物味道甘甜,适量食用不但不发胖,还能够清肠排毒。究竟是哪些食物呢?快...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷西红柿是日常生活中常见的食物,由于其营养物质丰富,颇受大家的欢迎。但是,吃西红柿也有一些禁忌,吃不对反而会使健康受损。吃西红柿的这5大禁忌,你一定要知道。1、空腹时不宜...
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