先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。功效：此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。
蒸枣更容易消化，适合脾胃虚弱的人
对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟即可。
胃不好少吃这些食物
1.桃，加重胃肠负担。
2.巧克力，引起胃酸倒流。
3.柑橘类果汁，扰乱消化道。
4.生洋葱，可能会引起腹痛。
5.雪糕，引起腹痛。
6.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体。
7.豆类，产生气体和膨胀。
8.无糖香口糖，引起食道气体的产生。
1983年，我们买下兴建寺院的土地后，就不名一文，甚至负债累累了。在那块土地上，没有房屋，连一间小窝棚也找不到。最初的几个星期，我们就睡在廉价买来的旧门板上。我们在门板的四个角落架上砖块，门板就从地...
一个孩子可能因为得到一个玩具而感觉快乐，一个乞丐可能会因为获得一顿饱饭而知足。事业挫败对某些人来说如风轻云淡，顺风顺水对某些人来说也不乏郁郁寡欢。快乐还是烦恼，源于我们心态的好坏。换个角度看待事情，...
九者恒顺众生诸佛道同,众生殊相劣形,度尽众生,即见一体如来,所以六祖曰:识得众生,众生空即如来,不识众生,被众生迷,万劫不见自性。故欲求佛,但识众生,维摩经云:诸佛解脱,当于一切众生心行中求。良以度...
原本我有一个幸福的家，上有哥哥姐姐，下有弟弟妹妹，大家白天无忧无虑地玩耍，晚上一起躺在妈妈胸前，暖暖的怀抱让我们沉浸温柔的梦乡。一天，我们正吸吮着甘甜的乳汁，突然一双大手无情地把我们从奶头上拽下来，...
怦然心动吔？那不是杨伯伯吗？杨伯伯，你也来运动啊！是啊！上回听了林先生的建议，到医院做了一次健康检查，医生建议我，平时要多做运动，以免身体机能迅速老化。那检查结果怎样呢？医生告诉我，我的心脏机能已经...
分手的时候，对方对你说他对你已经死了心，这样就代表挽回无望了吗？其实挽回只要你在挽回里做对的事情，那么久能够起到事半功倍的效果，挽回也会变得简单。那么，对方坚持要分手怎么办？怎样挽留男朋友效果比较好...
