宁吃开胃菜,不吃皱眉饭

民间就有“宁吃开胃菜,不吃皱眉饭”的民谚。其实情绪和人体的五脏六腑都有着紧密的联系,都直接或间接地影响了人体的消化功能。所以,中医强调吃饭的时候要心情愉悦,这样才能保证规律的饮食和营养的摄入。

我们经常可以听到这样的话:“今天心情不好,不想吃饭,一点食欲都没有……”人在情绪舒畅的时候,食欲往往也很好,情绪低落的时候,胃口也会不好。

当胃口不好时,可以有针对性地选择一些有顺气作用的食物、水果和茶饮,比如萝卜、莲藕、葡萄、香蕉、苹果、橙子、绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等,它们能帮助你摆脱不良情绪的影响。

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/

点我:

相关文章

菩萨显灵

菩萨显灵

菩萨显灵去岁闰七月初一日,乐清南荡镇,南浦山尖地藏殿首事朱鹿鸣、周文铨二居士,因本会放光灵异,亦发起举行地藏佛七。聘请本会谛一法师,主持佛七,与林浩士居士,同去宣讲地藏经,听众六百余人。该殿在南浦山...

经常不断染上鬼神病怎么办?

经常不断染上鬼神病怎么办?

经常不断染上鬼神病怎么办? 经常不断染上鬼神病怎麽办?答:悲心是最强烈的护法,如果你认为这个病是鬼神病,那从现在开始,你不要起瞋恨心、嫉妒心,做任何事情都用慈悲心,这样这些鬼神,就会成为你最好的护法...

大悲咒修法仪轨

大悲咒修法仪轨

大悲咒修法仪轨(摘录整理于大悲心陀罗尼经)一、忏悔 (至诚恳切忏悔三业痛心疾首忏灭罪业)往昔所造诸恶业!皆由无始贪嗔痴!从身语意之所生!我今一切皆忏悔!往昔所造诸恶业!皆由无始贪嗔痴!从身语意之所生...

素食名人——莱昂纳多·迪卡普里奥

素食名人——莱昂纳多·迪卡普里奥

莱昂纳多迪卡普里奥(Leonardo DiCaprio)莱昂纳多是从《泰坦尼克号》走红而风靡全球,其后演出许多大受好评的电影,更获得金球奖影帝,莱昂纳多演技浑然天成,即使全身散发巨星光芒,但是生活却...

佛教故事:动物寓言故事:流萤

佛教故事:动物寓言故事:流萤

流萤生物学家捉来一只流萤。首先,他们小心翼翼地用镊子轻轻夹住这只流萤的两片又薄又小的翅膀,将它的翅膀用胶水紧紧粘在它的身体上,然后将这只流萤带进暗室,观察它的萤光。令人吃惊的是,这只流萤的萤光彻底消...

何为心、意、识?

何为心、意、识?

这属于佛教心理学的内容。小乘佛教讲六识,分别是眼、耳、鼻、舌、身、意。大乘佛教则讲八识,在六识外增加第七末那识和第八阿赖耶识。前六识属于意识范畴,第七识和第八识则属于潜意识范畴。心、意、识三个概念,...