台湾医学会研讨会发专家温启邦研究称，经历超过八年研究分析五十万人健检资料，以抽烟和喝酒等五大生活指标，搭配是否有高血压、糖尿病、贫血、慢性肾脏病等慢性疾病，预测准确率高达到八、九成以上，提醒民众平时多注意生活习惯，找出“趋吉避凶”的方法。
很多人认为胆固醇过高易造成中风，刻意吃素或吃降胆固醇药物，却忽视胆固醇过低也容易导致出血性脑中风。根据资料显示，五十万名受检者中，吃全素超过两万人，研究发现他们的胆固醇比未吃素者低，其中若总胆固醇每百ml为一八○毫克以下，中风机率较正常人增加一。五倍，而一三○以下者，中风风险更比一般人多出三倍。
适量的胆固醇可保护血管，胆固醇过低会使血管脆性增高，容易发生脑出血。平常要跟胆固醇“和平相处”，就是要采取“中庸之道”，胆固醇值不要过低或过高，建议总胆固醇维持在每百ml二○○至二四○之间。
运动可帮助体内产生高密度脂蛋白，也就是好胆固醇，吃全素者可透过每天至少十五至卅分钟的运动，并适时补充营养，避免胆固醇过低。
身体不爽？告诉你健康少病的秘诀一个人要做到身体健康无病不容易，但是要做到身体健康少病是可以的，影响身体健康大致分为两大类（心理与生理）它们之间的关系是相辅相成。如何使自己具备良好心理素质，首先要做到...
行佣供母江革,东汉时齐国临淄人,少年丧父,侍奉母亲极为孝顺。战乱中,江革背着母亲逃难,几次遇到匪盗,贼人欲杀死他,江革哭告:老母年迈,无人奉养,贼人见他孝顺,不忍杀他。后来,他迁居江苏下邳,做雇工供...
1 八万四千法门，包括净土念佛法门，没有一个例外，最后求的是什么?求无上正等正觉。无上正等正觉，是佛法修学最高的目标，这是诸佛所得的智慧。2 究竟圆满智慧是自性里头本有的，不是从外头得来的，不但智慧...
所言吃素，原为悯彼痛苦，养我仁慈，油与肉，有何分别。肉汤亦当不食。然众生根性不一，能常素，则令其常素。否则，令持十斋，六斋，食肉边菜耳。此乃为不能吃常素之方便法，非实义也。汝既以病苦之故，愍念众生之...
很多人在分手之后，对于前任仍然是一个念念不忘的态度，有的时候想想，其实两个人并没有特别的矛盾，只是在怒火之下，失去理性，从而自己了断了这份感情，如果你想要挽回前任，又该如何表达自己的想法呢?在这之前...
孙瑾孙瑾,是元朝时代的孝子。侍奉父亲及继母,竭尽心力,表现至诚的孝行,颇为当时人民所称道。父亲去世以后,棺柩停在家中四年,他忧伤万分,整日衣不解带,每天只吃稀粥,断绝荤腥,虔诚的念佛诵经,以期父亲魂...
