达真堪布：认识不到这是错误，才会经常犯错
在现今过度宣传以性感为美的时尚中，刺激人们过度色欲，甚至发明制造出各种刺激性欲的药物，不顾生命的自然节律与自然衰老的过程，纵欲行房。
实际上，在危害人体健康的因素中，过度色欲是最为严重者之一，佛家曰“爱欲莫甚于色”，《内经》曰：“以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。”《论衡》：“惟湛乐是从，时亦罔有克寿”，《千金方》：“恣其情欲，则命同朝露”“凡精少则病
对于过度色欲对身体健康造成的危害，古圣先哲们曾不赘篇幅地反复重申，而自从我国改革开放，性解放后，人们将这些老祖宗的经验智慧当作禁锢思想的枷锁而摒弃了。
事实上，“房中之事，能生人，能煞人”，过度的色欲不但折寿，而且是许多疾病的诱因。中医认为，过度房事之后，会引起肾元虚乏，人体各种机能下降，如免疫力、心肺功能、肾脏排泄功能、骨骼再生功能等。
近年来，各种老年性疾病的平均发病年龄提前且发病率上升，如骨质疏松、心脑血管疾病、头发早白、反复感冒等；甚至一些性传播疾病的流行，如艾滋病、淋病、梅病等，也均与房事不节有关。近年来，当这些问题逐渐暴露出来后，人们才开始反思，才开始重新学习古人的智慧。
《庄子》曾说：“毋劳女形,毋摇女精,可以长生。”《内经》说：“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心……所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也。”同时强调“呼吸精气,独立守神”，“积精会神”以“益其寿命”。元代名医丹溪翁主张“善摄生者，宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和”，因此，节欲葆精，是老祖宗们留给我们的最可珍贵家训，我们宜铭记在心，常珍之重之。（来源：网络）
【附】
《印光法师文钞》·复真净居士书：“后世人业重，情窦早开，十一二岁便有欲念。欲念既起，无法制止，又不知保身之义，遂用手淫。如草木方生芽而即去其甲，必致干枯；聪明子弟由此送命者，不知凡几；即不至死，而身体孱弱、无所成立。及长而娶妻，父母师长绝不与说保身节欲之道，故多半病死，皆是由手淫及贪房事所致。”
注：“后世之人业障太重，情窦早开，十一二岁之时就有欲念；欲念一旦生起，就没办法抵制遏止，又不知道应当保养身体，于是就会手淫。犹如草木刚刚萌生嫩芽，这时就把外面那层护甲去掉，必然导致草木干枯而死。聪明伶俐的少年子弟们，因为手淫而送命者，不知道有多少。即使不至于真丧命，也会导致身体孱弱，弱不禁风，很难健壮成长。等到他们年岁增长，娶妻之后，父母、师长也绝不会告诉他们保养身体、节制欲望之道，所以这些少年子弟多半病死，都是因为手淫和贪恋房事的缘故。”
