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秋季进补有三宝 适合在干燥的秋天补补元气
大多数的人在夏季的时候都会有贪食冷饮冷食的习惯，而自身的脾胃功能自然也就会收到很严重的影响。此时，如果是直接用大鱼大肉来进补，不仅不会达到目的，还会增添脾胃负担。而如果能用一些有滋补作用的素食来进补...
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怎样才是爱自己
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达真堪布：年龄大了，没有文化，能修大圆满法吗？ 问：年龄大了，没有文化，能修大圆满法吗? 答：年纪大，没有文化，这都不是问题。我们历代传承祖师当中有一位叫张麦彭工布，他遇到布玛莫扎上师的时候，已经...