冬天吃什么水果好？美国《美好饮食》杂志最新推荐了4种水果。
1．柚子。柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。
2．橙子。橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。
3．枣。枣含有丰富的维生素C、微量元素钾和镁。维生素C有助于防止高血压、冠心病和动脉硬化，降低肿瘤危险；钾可增强肌肉兴奋度；镁可防止神经兴奋过度，并具有调节体温作用。经常吃枣具有健胃健脾和改善血液的功效。
4．板栗。板栗富含钾和锌等微量元素。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于防止高血压、冠心病、动脉硬化和骨质疏松症。
山楂是冬季火红的第一果！山楂虽小，营养却很丰富。新鲜的山楂可直接食用，切片泡茶喝营养也很丰富！山楂中含有脂肪酶，能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收。山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度，促进胃液的分泌，帮...
西方极乐世界教主阿弥陀佛的右胁侍者智慧第一的大势至菩萨摩诃萨是西方极乐世界教主阿弥陀佛的右胁侍者，又尊称大精进菩萨，与无教主佛阿弥陀佛，以及阿弥陀佛的左胁侍观世音菩萨合称为“西方三圣”。大势至菩萨以...
路宽不如心宽，命好不如心好 心无物，天地宽。 人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难过，它们总是相辅相成的纠缠着我们。 若把心中的种种凡尘杂念抛开，就会感觉到...
百里负米仲由,字子路、季路,春秋时期鲁国人,孔子的得意弟子,性格直率勇敢,十分孝顺。早年家中贫穷,自己常常采野菜做饭食,却从百里之外负米回家侍奉双亲。父母死后,他做了大官,奉命到楚国去,随从的车马有...
赠送精舍的制度罗侯罗开悟以后，在教团里的地位更加地提高，尤其在家的信徒，对他更是另眼相看，不容否认的，在比丘中，要以罗侯罗所受的供养最多。本来供养多了，物质生活过得丰富，反而障碍修道，不过，罗侯罗现...
阿毗达磨顺正理论 第三十卷 阿毗达磨顺正理论第三十卷 尊者众贤造 三藏法师玄奘奉诏译 辩缘起品第三之十 已辩缘起。即于此中。就位差别。分成四有。中生本死。如前已释。善等差别。三界有无。今当略辩。颂...