素食养生|润肺清火素小炒

原料:干木耳10朵、胡萝卜半根、荸荠8个、荷兰豆二两、银杏仁一两(25个左右)

配料:食用油两勺、淀粉1/2勺、一勺清水、盐一小勺、蘑菇精一小勺、香油数滴。

制做方法:

1.干木耳用清水泡发后去蒂用手掰成小朵。

2.胡萝卜切片,为了漂亮我把胡萝卜片用饼干磨具刻成小花。

3.荸荠洗净、削皮、煮熟后切片。

4.荷兰豆两侧去筋洗好。

5.蔬菜依次放入,先放胡萝卜翻炒一会儿再放入荸荠片。

6.放入木耳翻炒。

7.放入荷兰豆,翻炒片刻。

8.倒入煮熟的银杏仁,倒入水淀粉勾芡,出锅前调入盐和蘑菇精,在淋上一点香油就可以出锅装盘了。

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/
点我:

相关文章

老婆伤透心,婚姻如何挽回

老婆伤透心,婚姻如何挽回

最近经济不景气,我也经常在日常生活当中带出火气来,这段时间,也给家里带来了太多的不和谐,当事情发展到我要去了解婚姻如何挽回的时候,我才开始后悔,人啊就是不能太作,太作会让自己不好过。其实我的本意是想...

大安法师:印祖释《禅净四料简》——决行疑以导修(5)

大安法师:印祖释《禅净四料简》——决行疑以导修(5)

印祖释《禅净四料简》——决行疑以导修(5) 请掀开经本,请看论文。“彼曰,禅净有无,略知旨趣。四偈玄文,请详训释。余曰,有禅有净土,犹如戴角虎,现世为人师,来生作佛祖者。其人彻悟禅宗,明心见性。又复...

昆多轮柯之死

昆多轮柯之死

昆多轮柯之死阿育王的好友昆多输柯,有一次前往一个偏远的地方,回国后发现自己生病了。随著病情不断加重,他的头上竟长出了许多脓疮。阿育王听说后,马上派医生帮昆多输柯治疗。医生认为要让他恢复体力、增强体质...

山楂煎水喝活血化淤

山楂煎水喝活血化淤

山楂煎水喝活血化淤山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3~5天开始服用...

佛教故事:邪淫恶报感应录:淫心戏谑 天亦难容

佛教故事:邪淫恶报感应录:淫心戏谑 天亦难容

淫心戏谑,天亦难容赵永贞,明朝正德时代的人。少年时曾有一善相之人,见了他的面相,对他说︰「你很有善根,二十三岁时,如果去应乡试,必可中解元。假如能更勉励修善,后来的前程,实在未可限量。」于是他二十三...

辟谷减肥注意事项 想要健康减重一定要看

辟谷减肥注意事项 想要健康减重一定要看

辟谷起源于先秦,后来被道教发扬光大,它能够调理身体、排出毒素、延年益寿,是古代重要的养生方法。辟谷发展至今,人们发现它还有利于减轻体重,因此许多人会辟谷来减减肥。辟谷减肥和节食减肥很类似,也因此常常...