许多专业的营养学家都会呼吁人们要多吃素，少吃荤，要健康饮食。原因大家也会明白一些，如今高血压，高血脂的现象十分的普遍，不能说全是荤闹的，但也占了很大的一部分原因。其实，素食中的食物营养也是十分丰富的，当然强调的是要合理的吃素。
知道吃素的好处, 或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实, 只要吃素时能菜式多样化, 不偏食, 一样能摄取到足够的营养。另外, 由於肉类本身的细胞组织与人体细胞较接近, 因此人体对其吸收力较好, 吃素者因减少肉类的摄取, 在饮食上就需掌握几项原则。
听经听多了，能够懂得这些道理，这叫什么？解悟，解悟不管用。譬如我所说的这些境界，我都能说得出来，我是解悟，我说得出来，我做不到！譬如我能把清净法身讲得清清楚楚，圆满报身也讲得清清楚楚，可是我不能证得...
日常必吃的九种防癌蔬菜蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。1、茄子性味...
在当今的社会当中，可能大家都希望自己的工作轻松又体面。所以作为白领，会是很多人都崇尚的一种职业。那么这样的话，你平时的工作当中带得较多的地方就是你的办公室了。你除了要注意一些职场当中的人际关系以外，...
据报道，中国******展开对英国的国事访问，英国政府十分重视此次访问，正在全方位精心筹备接待工作，在习主席20日到访的当天，就会有两场最高规格的宴会，一场是欢迎午宴，一场是晚上女王在白金汉宫设下...
雪域圣迹——朝拜宗喀巴大师诞生地塔尔寺20世纪90年代末时的塔尔寺全景格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地塔尔寺，藏语名为衮本贤巴朗，意思是十万佛像弥勒洲。位于青海省湟中县鲁沙尔镇南莲花山上，北距西宁25...
弘一大师: 李叔同（1880—1942），又名李息霜、李岸、李良，谱名文涛，幼名成蹊，学名广侯，字息霜，别号漱筒。 李叔同是著名音乐家、美术教育家、书法家、戏剧活动家，是中国话剧的开拓者之一。他从...
