素食是最有效的美容护肤圣品

素食是最有效的美容护圣品

据悉,食素可以增强人的智慧,且食素使神志清醒,让脑力敏捷,但是要让大脑细胞能够充外发挥作用,就必须供给大脑细胞所必需的养分,这种养分,主要为麸酸,其次为维生素B及氧气等。

而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量,所以喜欢吃素的素食主义者,才更能获得健全的脑力,也才能获得较之常人更高的智慧与判断力。

通常民众所食用的肉类如果过多,就会使血液中的酸度增高,同时尿素和乳酸的含量也增高,这些物质随汗液分泌出来,使光滑柔嫩的肌肤长出皱纹并使皮肤失去弹性,变得松弛,过早地出现衰老的现象。

食素则可以美容,可能每个人都有所耳闻,但是究其原委恐怕少有人能说得清,如果能够长期食用植物性的素食,尤其是含碱性的矿物质,这样就能使血液变成微碱性,血液里的乳酸等物质也会大大减少,也就是说减少皮肤受损害的机会,且摄入的钙等矿物质又能把血液中的有害物质清除掉,经过清洗后的血液,就能充分发挥作用,使全身各个器官的功能活泼起来,充满生气,如此一来,皮肤自然柔嫩光滑,顔色自然红润娇媚。

所以有人说素食是最有效和最根本的美容护肤圣品。

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