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纯素食的准妈妈也能保证孕期营养
我们在昨天的文章《准妈妈注意自己身上的这些细节, 可及时发现缺乏什么营养!》中提到一些补充营养的食物,有些孕妈留言询问:我们素食主义者怎么办?素食主义者容易缺乏什么?有些营养主要存在于动物性食物中,...
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达真堪布:可以给不信佛的家人做肉菜吃吗? 问:做为家庭主妇的修行人,可以给不信佛的家人做肉菜吃吗?达真堪布答:可以做。如果你不做的话,家人会起烦恼。自己尽量吃纯素食,实在不行就吃里面的素菜。做菜时尽...
素食十大益处
提倡素食的人越來越多了。有人素食,是為了宗教的理由,有人則是為了健康,更有人二者兼顧,一舉兩得。其實,素食的好處極多。至少具有下列十大益處: 1) 益壽延年。根據營養學家研究,素食者比非素食者更能長...