宫保杏鲍菇

原料:杏鲍菇、花生米。

调料:葱、姜、花椒、小辣椒、醋、酱油、白糖、盐、适量。

做法:

1、葱、姜切末,小辣椒切段

2、用酱油、白糖、盐、水淀粉、醋提前调好碗芡。

3、将切好丁的杏鲍菇丁焯水捞出待用;

4、热锅温油,放入花椒煸香;

5、放入葱、姜、红辣椒;

6、放入焯好的杏鲍菇丁;

7、煸炒两分钟后倒入提前调好的碗芡;

8、倒入炸好的花生米。

小贴士:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

转载请注明:中华素食网

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/
点我:

相关文章

高振农教授:试论谭嗣同在维新运动中的佛学思想

高振农教授:试论谭嗣同在维新运动中的佛学思想

高振农教授:试论谭嗣同在维新运动中的佛学思想高振农谭嗣同是戊戌变法维新派中的激进分子,是批判封建主义政治制度和思想文化的勇猛斗士,同时也是一个“畅演”佛教“宗风”、崇信佛学的人物。谭嗣同(1865—...

480位禅宗大德悟道因缘:林野通奇禅师悟道因缘

480位禅宗大德悟道因缘:林野通奇禅师悟道因缘

林野通奇禅师悟道因缘台州通玄林野通奇禅师,天童密云圆悟禅师之法嗣,俗姓蔡,四川合州人。通奇禅师生而澄净,不喜肉食,少时投金钟寺,从其叔父道然禅师出家,十七岁落发受戒。通奇禅师性乐禅寂,厌于读诵,十九...

地藏菩萨感应录:菩萨摩顶消宿业 家和不复横事扰

地藏菩萨感应录:菩萨摩顶消宿业 家和不复横事扰

【北京】付居士2004-6-12前段时间,和几位师兄聚会探讨《地藏菩萨本愿经》的修行,有一位师兄讲了发生在她身边的真实受益故事,大家听后颇受鼓舞,现写出来供养论坛上的师兄。我那位师兄的邻居原是丈夫爱...

献给素食者的补铁宝典,你吃对了吗?

献给素食者的补铁宝典,你吃对了吗?

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血。缺铁引发的贫血会引发头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等,长期缺铁对身体有很大的危害。日常食补铁元素是非常必要...

星云法师:为死囚祈愿文

星云法师:为死囚祈愿文

慈悲伟大的佛陀!您一定听过死囚在铁窗里,唏嘘哀悔的叹息;您一定看过死囚戴着脚镣,走过灰暗的长廊。他们的身形像困兽一样,在牢笼里囚禁觳觫;他们的心情像破船一样,在苦海里浮沉漂摇。其它受刑人数着返家的日...

猴年365天药师禅文化传播年(连载049)“法施”分享

猴年365天药师禅文化传播年(连载049)“法施”分享

药师坛城(世界)文化集团传播有限公司主办北京药师坛城国际文化传播有限公司协办 称念“药师琉璃光佛”圣号,含有“大医王甘露法药,疗治无始心灵罪垢,回归净妙琉璃佛性,成就一切大爱光明行”。佛名含有无量...