99%的人都不知道 它才是水果中的维C之王
大家都知道吃水果可以补充维生素C,没错!新鲜的水果正是维生素C最重要的来源,但究竟谁是维生素C之王?
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每天忙碌的生活,是不是让人觉得疲惫不已,害怕自己提早老化?现在人缺乏运动的身体,肥胖成了人人注意的议题,怎样可以吃的美味又吃进不会使人发胖的食材不是非常困难的事情,只要了解各种食物的营养素,吃进肚子里...
少林寺果林老和尚,现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:“每日一碗十谷健康粥”。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。 有一弱女子,被宣布罹患鼻...
黑绿豆(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)眼睛干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊……出现这些症状,可能是你对着电脑的时间太久了,上班族除了注意多做做眼保健操,还可以通过明目护眼的食疗来改善视力、消除...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷现在有很多朋友们都倡导食素,注意搭配的均衡食素能够帮助身体排除毒素,是一种健康的生活方式。近日流行性病毒盛行,很多素食朋友担心免疫力不够会容易感染,那么日常生活中吃素的...
土豆能治疗消化不良、脾胃虚寒,还能缓解便秘。多食用煮熟的土豆,能够改...
素食养生:百页豆腐蜜酱烧...