素食养生中也讲究喝汤，其中有一道名汤，叫五行养生汤。五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、固本培元的功效，对三高、便秘、失眠、妇科疾病、白内障、老花眼、牛皮癣、各种炎症、心脑血管等多种慢性疾病有很好的保健作用。
这种五行养生汤选取红豆、黄豆、白芸豆、黑豆、豌豆，再配上胡萝卜、玉米、蜜枣、无花果、冬菇、腰果等，一起慢火熬煮。此汤对于改善睡眠、消除便秘的效果非常好。这五种豆子一起煲汤，能起到很好的养生效果，长期食用，对身心的改善会很有帮助。
红豆可补心、利尿，能解酒、解毒。
黄豆可补脾，对泻痢、腹胀等病症有辅助作用。
白芸豆能提高人体免疫能力、预防呼吸道疾病。
黑豆能有很强的补肾养肾、活血润肤作用。
豌豆中的粗纤维能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。
日行一善的100种方式！(之二十二)
在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。
一个贱种人——复仇未遂 得罗汉果(二)大臣们知道后,禀告猛光国王:“原来害您的不是非人,是一个贱种人,他准备复仇,但已被达雅那尊者度化出家了。”国王听了很高兴,心想:尊者对我恩德太大了,如果不是尊者...
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窦禹钧（即《三字经》里提到的窦燕山），五代后晋时期涿州范阳县人。后周时期大臣、藏书家。与兄窦禹锡皆以词学著名。唐末时任幽州掾，历官齐州、邓州、安州、同州等八州支使判官。后周时期，升户部郎中、太常少卿...
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不要自私自利，不要有一种妒忌障碍心。对佛法，我们明白了，如另外一个人比我更明白，切记不要生一种妒忌心，你若妒忌人，自己将来要受愚痴的果报。在佛法里边，自己尽自己的心，切记不要生妒忌人的心，不要生障碍...