素食养生中也讲究喝汤，其中有一道名汤，叫五行养生汤。五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、固本培元的功效，对三高、便秘、失眠、妇科疾病、白内障、老花眼、牛皮癣、各种炎症、心脑血管等多种慢性疾病有很好的保健作用。
这种五行养生汤选取红豆、黄豆、白芸豆、黑豆、豌豆，再配上胡萝卜、玉米、蜜枣、无花果、冬菇、腰果等，一起慢火熬煮。此汤对于改善睡眠、消除便秘的效果非常好。这五种豆子一起煲汤，能起到很好的养生效果，长期食用，对身心的改善会很有帮助。
红豆可补心、利尿，能解酒、解毒。
黄豆可补脾，对泻痢、腹胀等病症有辅助作用。
白芸豆能提高人体免疫能力、预防呼吸道疾病。
黑豆能有很强的补肾养肾、活血润肤作用。
豌豆中的粗纤维能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。
日行一善的100种方式！(之二十二)
在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。
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（1）逢年过节，祭天拜地，拜方神拜地神，拜祖宗。香烟雾绕中，人们磕头礼拜，三分虔诚，七分迷信，半成天真，半成恐惧。添丁加口，这是百姓家的大喜事。尤其是生儿子时，也肯定少不了一番祭天拜地的折腾。盼星星...
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精进学佛却被经济困扰怎么办？ 问：我没有办法常常参加法会，只能在电视上学习，目前只能租套房，能够利用慈悲施食香的费用，都是省吃俭用来的，一个月有两三千块…… 海涛法师答：这个钱你来跟我要好了，替我做...
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