材料： 西葫芦一个，切片 、豆筋丝50到80克，加水泡软 、芥花油1汤匙 、蒜2颗，磨成蒜蓉 　　

　　　　赤砂糖1汤匙 、保宁醋1汤匙 、甜面酱40克

做法： 　　

1、豆筋丝泡软后，平铺在烤盘上，烤箱200度上层烤20分钟。 　　

2、倒油热锅，加入蒜炒香，加入西葫芦，翻炒3到4分钟。 　　

3、加入豆筋丝，继续翻炒2到3分钟。

去过中国素食餐厅的人肯定都很熟悉众多的“仿肉”菜。一般来说，对这类菜有两种态度：讨厌的人中，素食者认为这很虚伪，而肉食者认为既然有肉何必那么麻烦去做假肉；喜欢的人觉得很不错，素食者觉得既然素食也可以这么好吃更没必要牺牲动物的生命，还可以帮助初食素的人慢慢过渡。我是持后面的态度。其实，很多厌恶这类菜的素食者是因为名字都带有“肉”，引起他们心理上的反感（虽然不少素食者是不喜欢肉的味道，但是据资深肉食者说仿肉菜和真肉还是有区别的），如果把名字改改，比如我不说京酱肉丝，改说京酱豆筋丝，大概没人会觉得反感吧？

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