素食养生：山药炒苦瓜
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土豆含钾高，钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，有防治高血压和心脏病的功...
子午周天养生法
一、子午周天养生法 子午周天养生法：又称小周天养生法。小周天本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻培育真气在体内沿任、督二脉循环一周，即真气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎...
何为“三生有幸”？
“三生有幸”是指哪三生？ 三生有幸，是中国老话儿。三生乃佛家术语，盖指前生、今生、来生，幸是幸运。 三生有幸 • 凡朴香生活...
西红柿炒茄子的家常做法
食材： 1条茄子、1个西红柿、1个鸡蛋、4瓣蒜 调料： 45克面粉、20克淀粉、食盐、食用油、白糖、生抽 做法： 1、茄子洗净后切成圆形的薄片，放在盘中备用。 ...
素食营养，全家受益
现在的生活水平提高了，很多以前逢年过节才能吃到的食物，平日也经常会出现在餐桌上。但是，人们的疾病也多了，而且出现了许多怪病，许多老年病也有年轻化...
睡禅正修法
人生有三分之一的时间在床上渡过，修行人若不珍惜这三分之一的时间，修之亦等于白修。因睡眠时阴气太盛，一到晚上就全部瓦解了。所以不可不谨慎行之也。睡觉亦要守住一口真气，免得阴气相侵，白白虽精进，但夜晚...