素食推荐:紫薯松糕

焚香是很好的习惯。香能清心,养性,有助放松精神,减压以及辟邪镇气;提高呼吸道机能,帮助入睡,解决失眠问题等。无限心意情怀,寓寄一炷烟中,人生喜怒哀乐乃至形而上的追问与探求均在此找到出路。香中极品便为沉...
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有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。 黑豆还有很多不为人们熟知的好处 降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地...
谁都要睡觉,可没人能一上床就进入梦乡。有人喜欢在入睡前看点闲书或报纸杂志,打发入睡前的无聊。如果你很关注养生,又确实抽不出时间,不妨关注一下这个“卧”。 睡觉时最好是仰卧,这个姿势很容易让身体放...
醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠,可以预防和治疗高血压,动脉硬化、心...
糖尿病人对很多食物要忌口,但也有些食物,吃对了,能帮助降糖。时不时就...