材料： 胡萝卜1根，细玉米面2小勺，盐，蘑菇精，葱，蒜，香菜，干辣椒
做法：
1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝
2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐(盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中
3.放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发，这是为了让胡萝卜丝干爽。)
4.葱、蒜切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段
5.锅内烧热油，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可
营养参考：胡萝卜的营养价值与食用价值
素食的准妈妈常会担心因为自己长期吃素而无法提供给胎儿足够的营养，可实际上，素食准妈妈若能在饮食上多加留意，照样能摄取足够的蛋白质，而且油份少，负担低，不仅能促进产后身材恢复，并可降低罹患心血管疾病的...
一、离开病苦《药师经》说，若有人想要解除疾病之苦楚，那么应受持八关斋戒。二、祛除罪障凡是想懊悔罪障的人，必须受持此戒和斋。《优婆塞戒经》说，受持八戒，除五逆重罪外，其它罪障都可消除。三、免除横祸凡是...
海涛法师：晚上在家里念《地藏经》好吗？ 问：因为家庭环境因素，诵经都要在晚上，如果在家里念《地藏经》这样好吗？答：没关系，《地藏经》没有说白天可以念晚上不能念。有些人说晚上念《地藏经》有鬼所以不敢念...
钟茂森博士：父母如何学习《弟子规》 教《弟子规》，这是要在家庭里父母要承担起最重要的角色，然后还有学校的老师、社会的媒体、公司的领导、单位这些领导，统统都应该有这种意识共同来推动《弟子规》的教学。...
《药师琉璃光如来本愿功德经》的内容，一方面是令我们学习如何消除身心的病苦，本经的修法可以用很多方法来概括，可以用一个字来概括药师法门——禅。分别包括了如来禅、祖师禅和秘密禅。 如来禅是由定发慧，...
慈悲伟大的佛陀！今天弟子来到您的座前，特别向您报告我们对老师的感谢。因为有了他们的辛劳教导，我才能够获得学问技能；因为有了他们的指引诱导，我才能够长养知识智能。我要在此发愿：我要努力向上，我要精进不...