素烩狮子球

原料:

1、西芹250克,冬笋200克,香菇200克,藕250克,素火腿150克,生 粉适量,面粉 适量,面包糠500克。

2、黄花菜,黑木耳,笋片各少许

调料:盐,胡椒,素鸡粉,糖,老抽

作法:

1、西芹,冬笋,香菇,藕,均匀切成细末,火腿切细后在锅中爆香。

2、生粉与面粉按1:2比例均匀倒入盘中,加入盐,素鸡粉,糖,调味。

3、将1、2拌在一起,揉成球状,滚面包糠,炸金黄色起锅,即成狮子球。

4、锅中下油,下配料,倒入狮子球,放入调料原料2,勾芡后起锅。

转载请注明:佛宝网

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/

相关文章

NBA球星的素食秘密 安东尼每年都进行节食

NBA球星的素食秘密 安东尼每年都进行节食

主场战胜黄蜂之后,安东尼向记者透露自己刚刚结束为期15天的节食,这让众人都深感意外。看看他球场上的表现,解禁复出后两场比赛砍下66分,不禁让人感叹,节食的安东尼仍旧火力十足。而主帅伍德森也表示,他尊...

略谈最好的食物是什么?

略谈最好的食物是什么?

营养学家提出,最好的食物是金字塔。包括谷类、豆类、菜类。 谷类,从国际会议上的提法,第一是老玉米,说是“黄金作物”。美国医学会进行普查,发现印第安人少有高血压,少有动脉硬化,原来是常吃老玉米,后来...

你需要清肠吗?

你需要清肠吗?

眼下,女人们谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么,我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现:80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见,保障了肠道的清洁,毒素...

被《你好,李焕英》感动了吗?别忘了自己身边的人和事

被《你好,李焕英》感动了吗?别忘了自己身边的人和事

现代人很缺爱,以至看了一部电影《你好,李焕英》就哭得稀里哗啦,看完以后惆怅依然、热度不减,至今还在热门上。其实就是一部很接地气儿的电影嘛。当我们还沉浸在电影情节中,为之所感动所流泪时,我们别忘了当下...

陈大惠:人老后能拥有的七件奢侈品,你有几样?

陈大惠:人老后能拥有的七件奢侈品,你有几样?

我们常常夸一个老人“宝刀不老”,意思是他年纪虽然大了,但功夫还没有落下。其实,不光是功夫,人到老年,需要“宝刀不老”的东西共有7种:老伴少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻,到老才是最为重要的。家常饭,粗...

勇敢追求爱情,挽回前男友吧

勇敢追求爱情,挽回前男友吧

挽回前男友其实是很多人都想要达成的目标,毕竟很多人在分手的时候都是因为一时气愤,其实并不是真的对前男友有什么意见,其实想要挽回自己的前男友要付出真心,这样才能让男朋友回心转意,就拿我自己来说,是需要...