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多吃香菇可降低患老年痴呆症
维生素B12含量低于正常范围1/3者，患老年痴呆的可能性要增加3倍。...
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我们到底需要睡多久？ 研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时...
糯香糍饭糕的做法
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五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴
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