养生有哪些中药 是药材也有讲究
道教养生有哪些中药？中药是传统的治病草药，根据人体不同症状选用不同草药熬煮煎服，体质偏热性经常上火可以服用清热解毒的中药，体质虚寒脾胃虚弱的人适宜服用温补养气的中药，不但能祛除百病，还有补气养血安神养心的功效。道教养生有哪些中药？一起来看看有什么功效和作用。
1、甘草
中药有三性，分别是寒性、热性、平性。甘草就是其中一味，甘草有清热祛湿，补脾益气，清痰止咳的功效，生活中用嗓子较多时常感到咽喉不适可选用甘草煮水喝，能缓解喉咙肿痛改善咳痰咳喘的症状。甘草性偏寒，不宜与菊花、荷叶、黄连、金银花一起服用，药性过凉有可能会引起肠胃不适，容易导致腹痛腹泻。
2、三七粉
三七粉又名血参，性温味甘，属于很名贵的中药材。三七粉作为药用有助于伤口愈合，有抗炎消肿的作用。还能降血压、降血脂、降低胆固醇，对治疗慢性病和预防心脑血管疾病有很好的功效。三七粉性温，肝火旺盛以及肺热、体内湿气重的人不宜服用，有可能会加重上火的症状。
3、枸杞
道教养生注重调和阴阳，起到健脾益气固本益精的作用，道教养生有哪些中药？枸杞就有滋阴补阳改善气血两亏的功效。枸杞味甘性平，内含人体所需的微量元素，不仅能补气养血健脾养心，还有抗疲劳和保护眼睛的作用。经常感到头晕目眩腰膝酸软的人可用枸杞熬汤，有利于改善头痛头晕，增加抵抗力，即可作药用又可作食用。
4、茯苓
茯苓有很高的药用价值，药性平和，可治疗寒症也可治疗热症。茯苓可调和五脏，有补益心脾，滋阴养肺的作用，有助于改善失眠、心悸、健忘、气血不足等症状。
道教养生有哪些中药？以上分享的几种都是好的养生药材，希望对大家有所帮助。
