有香味的时间
香 • 凡朴香生活
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古人焚香养气，调理气血解风邪，开郁散结，提神醒脑，散寒出痛......既防病养生，又怡情养性；而今天我们主流的香文化，似乎追求更多的是一种单纯的“雅玩”情怀，一味的追求、复古各类香方、香谱，在极致的感...
蔬菜最好以淡味进食
吃盐太多将招致高血压大量吃蔬菜固然很好，不过，在烹调时，切勿调味太浓。调味太浓的话，不知不觉地会教人多吃饭，当然就会加重胃部的负担。除此之外，也会使人大量地喝茶水。虽然茶水能冲淡浓味的成分，抑住食盐及...
禅意人生，落花菩提【凡朴-静心生活】
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木耳和它吃胜过冬虫夏草，降压降脂护血管！
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它几乎能和所有食物相应调配，猜猜它是谁
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷豆腐性味平、凉，可以调和脾胃，生津润燥，含有丰富的蛋白质、钙、铁和镁。它几乎可以和任何应季的食材调配，无论是煎烤、煮汤还是配饭，都是让人无法拒绝的美味。关于豆腐起源的传...