这样用心，妄想杂念不容易起来
1 念佛要用真心，不能用妄心。妄心是什么?《华严经》上讲得很清楚，也不难懂，执着、分别、起心动念。起心动念的意思比较深，但是分别执着好懂，我们从这里下手，在日常生活当中尽可能地放下分别执着，尽量去放，天天学着放，时时刻刻学着放。
2 什么方法最有效果?给诸位说，最有效果的就是一心执持名号。为什么?我一心念佛，心里全是阿弥陀佛，妄念就不会渗透进来。念佛里头还夹杂妄念，说明妄念的习气多深，妄念的习气那个力量多大。
3 许多念佛人手上拿一串念珠，挂一串念珠，这念珠的作用在哪里?提醒自己念佛。印光大师在《文钞》里面，教我们念佛不要用念珠，为什么?计数会分心，心不清净。
4 印光大师教我们的方法，三个清楚，念得清楚，念不要快;听得清楚，自己念自己听;记得清楚，每一声佛号知道是在这十声里头的第几声，这样用心，妄想杂念不容易起来。
1、葡萄干:够滋阴养肝；2、桑葚干：滋补强壮、养心益智佳果；3、核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素；4、蓝莓干：防止皮肤皱纹的提早生成；5、红枣：红枣泡水，养肝排毒；6、乌梅干：乌梅酸性...
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