中国香道博大精深源远流长
香道 • 凡朴香生活
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闻香悟道：香道与禅修
从香品的发展过程来看，无论是早期、中期、还是后期，形式的变化只是外在的，其内在的禅道一直在那里。明朝诗僧读彻留有名诗：“南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。 不是息心去妄想，只缘无事可商量。”焚香静坐的...
山楂配一物 降脂活血还能缓解腰腿疼！
民间素有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降...
散步有八大好处
1、散步能增强心脏功能，使心跳慢而有力。 2、散步能增强血管弹性，减少血管壁破裂的可能性。 3、散步能增强肌肉力量和促进血液循环，使人体更好地进行新陈代谢。 4、散步能使人心情愉快，而不易发...
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入秋后，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市。食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等，营养价值高，且多数有降低血脂、胆固醇，清理血液杂质，提高人体免疫力的功效。...
献给素食者的补铁宝典，你吃对了吗？
木耳（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。缺铁引发的贫血会引发头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等，长期缺铁对身体...