香道:养鼻之道

乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。 1、深呼吸。清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右...
茄子的营养价值 茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等...
焚香 • 凡朴香生活...
你总是在抱怨健康每况愈下,然后不停地往医院跑,却忽略了自身强大的自我愈合能力。科学调查表明:人类的身体经过一百多万年的进化,已经接近完美的程度,拥有不可思议的自愈能力。而我们要做的就是爱护它,并更...
随着生活水平提高的结果,动物性食物被大量消费,带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康,积极推崇素食健康饮食,选择食用植物性食物,如蔬菜、水果、谷类等。著名的《...
导语:很多人吃柚子会保存柚子皮,柚子皮能润喉化痰,将柚子皮切成小块用...