端午节吃粽子 搭配时令蔬菜肠胃无负担
端午节是我国传统的节日,吃粽子是端午节习俗之一,其实吃粽子也有很多讲究,如何健康吃粽子呢?下面就一起来看看。
端午节是我国传统的节日,吃粽子是端午节习俗之一,其实吃粽子也有很多讲究,如何健康吃粽子呢?下面就一起来看看。
食材: 1块豆腐、1小块姜、4瓣蒜、1根葱、1小碟花椒 调料: 食盐、郫县豆瓣酱、水淀粉(适量清水加适量淀粉,搅拌均匀) 做法: 1、将豆腐切成小块放一旁备用。 ...
素食养生:千页豆腐片...
觉得夏天的燥热很难熬,其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有一些可...
一个西红柿: 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。 一杯醋: 对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之...
1、散步能增强心脏功能,使心跳慢而有力。 2、散步能增强血管弹性,减少血管壁破裂的可能性。 3、散步能增强肌肉力量和促进血液循环,使人体更好地进行新陈代谢。 4、散步能使人心情愉快,而不易发...