端午节吃粽子 搭配时令蔬菜肠胃无负担
端午节是我国传统的节日,吃粽子是端午节习俗之一,其实吃粽子也有很多讲究,如何健康吃粽子呢?下面就一起来看看。
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柠檬含有的维生素C、类黄酮类物质、钾、钙等营养成分都对人体有益。柠檬...
火龙果,又称青龙果、红龙果。是典型的热带水果,营养价值丰富。中医认为,火龙果味甘、淡、凉、气清香,有清热功效。...
在美国化学协会的年会上有研究人员就说了:对心脏的健康有帮助的,核桃当属坚果类中的第一名。...
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但您一定不知道,如在米饭中加点儿料,很多毛病也会随着吃下去的饭轻松解决掉。...
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成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及...