青云香道子午周天养生法

素食文化

青云香道子午周天养生法是在传统中医理论的基础上，以香助攻提升打通小周天和任督二脉的效率和效果的方法，其作用和原理如下：

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民间有“白色山药胜人参”的说法，冬吃山药大有益处，具有补脾肺肾、益气...

食材：　　60克紫薯、100克面粉、40克纯牛奶调料：　　10克白糖、4克食用油、2克酵母、适量椰蓉做法：　　1、将紫薯去皮，然后切成片放盘中，接着放入蒸屉盖上盖子，开...

葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。...

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油菜（图片来源：凤凰网佛教摄影：李婷）随着生活水平的提高，人们除了吃饱吃好之外，也越来越关注食疗养生，抗癌、降压、降血脂的食物更是备受关注。有什么样的蔬菜既抗癌降血脂，又日常平价呢？油菜是一个不错的...

紫薯口感软糯，营养丰富，是我们日常生活中常见的食物。那么紫薯应该怎么...

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