这个蔬菜要抓紧吃 降脂减压降糖堪称“三高克星”!
当下,市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了,空心菜不仅口感好,营养价值也有出乎我们意料。
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竹笙浸枸杞叶的做法(视频版) 竹笙浸枸杞叶的做法(文字版) 原料: 枸杞叶、竹笙、草菇、枸杞、素上汤。 调料: 盐、蘑菇精。 做法: ...
西兰花(图片来源:凤凰网佛教 摄影:于静茹)西兰花经常出现在健身食谱上,它富含多种人体生长所需的营养,其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒,并且被认为是天然的抗癌蔬菜,被称为“蔬菜皇冠”。&nbs...
粉蒸芹菜叶...
素食养生:水芹香干...
食材: 1把干腐竹、2个西红柿、3瓣蒜、1个鸡蛋、1根葱 调料: 食盐、玉米淀粉、普通面粉、食用油、生抽、素耗油、白糖、水淀粉(少许淀粉兑少许水搅拌均匀) 做法: 1...
沉香 • 凡朴香生活...