素食养生:回锅杏鲍菇
素食养生:回锅杏鲍菇长时间的熬夜就会耗元气,从而导致肝肾亏虚。枸杞可以入肾经,肝经具有益...
枸杞是名贵的药材和滋补品,常生活中,我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了,枸杞巧妙搭配功效翻倍。 一、枸杞的食材搭配方法 1.枸杞配红枣 材料:大枣10克,枸杞8克 做法: ...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷栗子营养丰富,素有“干果之王”美誉,具有重要的保健价值。其果实味道鲜美,风味独特,粉质细腻,含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质。栗子营养美味,无论是做菜还是当做零食都是不...
禅修对身心的意义 禅修,巴利文意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主,辅以四梵住的慈悲喜舍;七觉支的念、择法、精进、定等等。 禅修 • 凡朴香生活...
法国人是世界上有名的“吃货”民族,一顿法餐动辄两三个小时。近几年,越来越多法国人还兴起了“素食文化”,倡导素食可促进健康。...
中国为什麽肝病尤其乙肝特别多?甲肝是发脾气,乙肝是窝囊、委屈的心情,甲状腺疾患是憋气憋在脖子那里。中国人窝囊、委屈的很多。为什麽很多妇女肝不好?因为总窝囊、委屈。 肝开窍于目,怒则气...