香道养性

香 • 凡朴香生活
钟南山,中国工程院院士、中华医学会会长、广州呼吸疾病研究所所长 现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球,...
沉香 • 凡朴香生活...
核心提示:常见的绿叶菜有:菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等,是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。 常见的绿叶菜有:菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜...
早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的?就...
...
悦性食物——宇宙间最高的能量要健康就要摄取高能量的东西。高能量的东西摄取进来,我们会觉得非常舒适喜悦。悦性食物能生成最高生命能量,它表现出来的就是对自我的肯定、认识、自律、祥和以及喜悦。这种力量特别表...