香道养性

香 • 凡朴香生活
加四季豆继续翻炒后,加煮过糯玉米的水,再倒进切成块的熟玉米,加几颗大枣,盖上锅盖煮1...
我们到底需要睡多久? 研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是只睡5小时的人,这个系数也要低于睡够8小时...
现在很多人都明白:危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪,对人伤害很大,而且十人九湿。湿气分为热湿和寒湿。湿气长期存在我们的身体当中,会严重危害我们的健康。古话说:“千寒易除,一湿难祛...
素炒姬松茸...
现代都市人处在高强度的生活和工作压力之下,过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多...
芝麻酱一勺,慢慢加入香油搅成稀酱。用香油调和的芝麻酱比较滑润,不会变干,如果嫌太过香...