焚香：既是休息也是修行

素食文化

学会让自己安静

把思维沉浸下来

渐渐减少对事物的欲望

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如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡风险仍然会下降10%。...

蜜汁山药的做法　　食材：　　山药、熟芝麻、蜂蜜、冰糖（个人喜欢的甜度不同，蜂蜜和冰糖的量按自己口味调节即可）　　做法：　　1、首先将山药去皮（记得带上手套，以防过敏），去皮...

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