素食养生：松子番茄
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英国一项研究发现，快要吃晚饭时吃一点核桃仁，有助于减少油腻食物对动脉的损害。核桃是名...
冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管！
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吃素创造的这些数字奇迹 建议每个人都看看
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禅心品茗
用沸水洗净两把上好的紫砂壶，一定是要一个窑洞烧出来的，倒进来自地下三百米深的冷泉水，放在专用的草炉上，草用印度出产的菊花草，用文火煮沸，再将水倒去，此为洗壶。取雨前极品毛尖，均匀地洒在其中一把的壶底，...
清晨三件事，助你活过90岁
第一件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 随后放松全身肌肉，调理气息...