相关文章
餐前快走 降血脂
研究发现，餐前快走10分钟者血脂可降低30%以上。快走时能量消耗增加，会燃烧体内的脂肪，休息时则会从血液中提取膳食脂肪补充脂肪贮存库。快走最好在餐前2小时进行，速度10公里/小时左右，时间20~30...
失眠的饮食药粥疗法
（一）核桃茯苓粥原料：核桃仁50克，茯苓20克，黑芝麻30克，粳米100克。制法：先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置沙锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮3...
燕窝的背后：生命的苦难血泪无言
母燕在快要下蛋的时候，才去建自己的窝。第一次建好的窝，被人采去，只好再次吐出胶质建窝。可是人仍然把这第二次的白燕窝采走，燕子只能第三次建窝，这时它吐出的胶质就带有血丝——就是所谓的血燕窝，这是最受追...
佛教故事：智慧故事：蓝色缎带
我们很容易看到别人的优点。像是某人很漂亮啦,工作能力很强啦,人缘很好啦,但我们很少能看到自己的长处及自己的价值。这也许是一种传统教育下过度谦虚的表现,因为要严以律己,所以对自己的要求与批评就很多,期...
陕西最受欢迎的一座寺庙，有千年历史，是樊川八大寺之一
陕西最受欢迎的一座寺庙，有千年历史，是樊川八大寺之一如今在对陕西地区所拥有的寺庙中说，它的寺庙发展一直以来都是备受人所重视的，而且在古代的发展中，陕西也是古代文化很集中地区，历朝历代在这里也是留下了...
佛教故事：佛经故事：世间有这四种人
舍利弗尊者和目犍连尊者在罗阅城的迦兰陀竹园时，有一日，舍利弗尊者告诉比丘们：世间有四种人。哪四种人呢？一种人与结使烦恼相随，然而不觉不知自己内心有烦恼；一种人与结使烦恼相随，但是如实了知自己内心有烦...