◎经行的功用
经行:会不会太累?酸疼?本来经行是不累的,我一边念一边做,一个人做不累,很轻松。现在你清清楚楚地走动:脚跟提高,慢慢的离地,慢慢的移动,移动是直的,降低,触地,放下。脚跟提高,离地,移动,降低,触地,放下。这样反复练习以后会轻松。在家里或散步时随时随地都可练习,一方面练习一方面做内观,这样比较有用且身体会健康。我们脑代里有许多烦恼的东西要处理,经行使我们警觉性提高,身体愈来愈轻,而最重要的是每一周动作清清楚楚,慢慢的像打太极拳一样,能量消耗少,身体自然健康,整个人看起来很安静的样子。尤其饭后经行,更能帮助消化,防止老化少疾病发生。有些人骄傲比较重,贪心比较多,经行后有凉快、舒服、轻松的感觉,烦恼愈来愈少,身心愈来愈健康康乐。
静坐前,食物宜少吃,东西吃得少不打瞌睡,而且会比较轻松,因为我们的身体不须要太多的食物。饮食太多,容易引起消化不良,人也老得比较快。
翻开记忆的字典，科学和哲学曾在我心里闪耀着靓丽的光芒。我曾经是个坚定的唯物主义和无神论者，面对顺风顺水的生活，我总认为今生我能够掌控自己的命运。直到几年前，我的生活突然之间一地鸡毛：婚姻出现危机，儿...
顶礼一切善知识 回向一切众生最终获得佛果提到障碍话题，比如大家常说的，面对周遭暂时无法理解修行的亲人朋友对上师三宝的不恭敬应如何应对。 上师说，不要在意，不要心动，不要和他们争执。要想着上师三宝时刻...
从前，有一位老和尚在山上一间寺院，一心一意清苦修行。日常除了打理佛寺的一般事务外，生活颇为清静而平淡。 有一天，斜阳日照下，寺院显得特别破落，老和尚仰望着剥落的佛像，心中不禁惭愧而不安，于是发下大愿...
○佛为贪欲众生，说不净观。观之既久，贪欲即除。可以越爱河而超苦海。余闲居阅《大智度论》，因取意而为之颂，以此自警，并以警世云。有爱皆归尽，此身宁久长。替他空堕泪，谁解返思量？（死想。先作此想，为下九...
持咒有用吗？ 咒的作用应该是被肯定的；它是用特定的音符和特定的语句所组成的符号，代表著特定神明或佛菩萨的尊称和力量，从原始民族的宗教起即已发生。 咒语的出现，一般是透过所谓通灵者的媒介，由神灵所...
【香赞】炉香乍爇。法界蒙熏。诸佛海会悉遥闻。随处结祥云。诚意方殷。诸佛现全身。南无香云盖菩萨摩诃萨（三称三拜）【莲池赞】莲池海会，弥陀如来，观音势至坐莲台，接引上金阶，大誓弘开，普愿离尘埃。南无莲池...