◎经行的功用
经行:会不会太累?酸疼?本来经行是不累的,我一边念一边做,一个人做不累,很轻松。现在你清清楚楚地走动:脚跟提高,慢慢的离地,慢慢的移动,移动是直的,降低,触地,放下。脚跟提高,离地,移动,降低,触地,放下。这样反复练习以后会轻松。在家里或散步时随时随地都可练习,一方面练习一方面做内观,这样比较有用且身体会健康。我们脑代里有许多烦恼的东西要处理,经行使我们警觉性提高,身体愈来愈轻,而最重要的是每一周动作清清楚楚,慢慢的像打太极拳一样,能量消耗少,身体自然健康,整个人看起来很安静的样子。尤其饭后经行,更能帮助消化,防止老化少疾病发生。有些人骄傲比较重,贪心比较多,经行后有凉快、舒服、轻松的感觉,烦恼愈来愈少,身心愈来愈健康康乐。
静坐前,食物宜少吃,东西吃得少不打瞌睡,而且会比较轻松,因为我们的身体不须要太多的食物。饮食太多,容易引起消化不良,人也老得比较快。
1佛家在习惯上，一个人过世，十二小时之后才可以碰他，为什么?怕他起嗔恚心。这一起嗔恚心，麻烦大了，最后这一念如果是嗔恚，必定堕恶道，嗔恚堕地狱!2往生的人断气最后这一念是最重要的，这一念如果把佛号忘...
我今天在过堂的时候，看见各人吃饭，渐渐有些散乱。吃饭时候容易散乱，亦正好对治散乱。世人不知人身之宝贵。《大涅槃经》偈曰：“生世为人难，值佛世亦难，犹如大海中，盲龟遇浮孔。”《杂阿含经》曰：“大海中有...
身披衲衣、头戴斗笠、严持毗尼、托钵行脚，当150余人的队伍出现在重庆至南川金佛山的村落山谷时，沿途百姓在雨中默默注视着他们。这是一支在大雨中依然清净庄严的队伍，这是一群用芒鞋丈量泥泞山路的朝圣者。人...
第1大愿：设我得佛，国有地狱、饿鬼、畜生者，不取正觉。 第2大愿：设我得佛，国中天人寿终之后，复更三恶道者，不取正觉。第3大愿：设我得佛，国中天人，不悉真金色者，不取正觉。 第4大愿：设我得佛，国中...
人生如茶，总要在沸水里滚一滚，才能沉淀。茶如人生，总要到识货的人那里，才有价值。时间是最好的标准。好茶，依旧如故；好人，依旧如初。生命是一种轮回，你留下最好品质的茶，就会从时间那里，得到最好的回报。...
一天，佛陀与五百位大比丘来到阿耨泉水边，除了阿难以外，其他人都是具足六神通的大阿罗汉。这时，佛陀向舍利弗说：久远以前，有一个国家名为罗阅只，当时国内正举行一场盛大的节庆，与会大众中有两位力士，一是出...