现在许多家庭购置了榨汁机，有的家庭吃水果基本是榨汁喝，认为这样方便省事。其实，除了某些病人或牙不好的老年人外，水果最好不要榨汁喝。只喝水果汁，减少了人体对纤维素的摄取。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功效；而水不溶性纤维具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用，食物纤维能影响大肠细菌的活动，使大肠内胆酸生成量减少，并能稀释肠内的有毒物质，减少致癌物与肠黏膜的接触时间。此外，食物纤维还有防止热量过剩、控制肥胖的作用。水果榨汁喝对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。
药师坛城（世界）文化集团传播有限公司主办北京药师坛城国际文化传播有限公司协办今天继续分享宣化上人开示的《药师琉璃光如来本愿功德经浅释》（连载2）宣化上人开示唐三藏法师玄奘奉诏译“经” 第三条，我又...
每一个人都有不同的人生观，有的人乐观，有的人悲观。乐观的人凡事都往好处想，都持乐观的看法；悲观的人凡事都往坏处想，都持悲观的看法。 其实，世界上没有绝对的乐观，也没有绝对的悲观；“心生则种种法生，心...
释灵某，未知何许人。开始，每诵《法华经》后就得重病。便请教剃度恩师：“我常听闻，受持《法华经》，得六根清净，功德无量，为什么我诵经后会感招恶病呢?” 恩师问：“你诵经时，是怎样诵的呢?”答说：“我诵...
达真堪布：工作性质要求杀生该怎么办问：我的工作性质要求我必须杀生，怎么办？达真堪布答：在大乘佛法里，杀生有允许的时候。但是这种情况是很少的，要满足两个条件：第一是没有没有丝毫自私自利的心，第二个是对...
我和老公结婚很多年了，年轻的时候因为专注于打拼事业，一直没有要孩子，现在我和老公的事业都上了正轨，打算要一个孩子，但是无论我们如何辛苦的造人，我的肚子就是没有动静。后来我发现老公开始很晚才回家，每次...
图文来源网络 养生以素食为主除病以恬静为高（健康箴言）-（如下式原文章内容）这是苏局仙为周浦敬老院的题联。选自《苏局仙联语选》。 素食是与荤食相对而言的。所谓素食是指素的饭食和不掺有肉类的用蔬菜、...