素食养生:芝麻酱菠菜

1、睡前生气:睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不...
雅江扎噶寺活佛、慈爱基金发起人加措活佛发言——精神的力量。...
水是人们生命的捍卫者,水是否干净直接关系到我们的健康,水怎么喝、怎么用都左右了身体健康。甚至有些好像是废物的淘米水,也能起到养生的作用哦。 1碗淘米水堪比10碗药淘米水养生这么用 从小到大,很...
夏天炎热使人食欲消减,长此以往对身体并无好处,素食成为人们最喜欢的饮...
俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了6种蔬菜中的血管清洁工。...
软炸鲜蘑...