素食养生:腌西兰花梗

自然界中不少素食,其补血效果完全不逊于阿胶。像南瓜、葡萄、胡萝卜……...
彩虹椰汁西米露(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)天气越来越热,来一杯可口的椰汁西米露解暑又清凉,心情也不禁变得更好。一般大家习惯做芒果椰汁西米露,这里更改方子,改为混合水果的彩虹西米露,甜滋滋的,仿...
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:王子轩转眼,到了春末夏初的时节。这时,桑葚已经成熟了,走进农村的田间和郊外的山林肯定能看到新生的桑叶下那一串串、一簇簇紫红色的桑葚。桑葚不仅美味诱人,它的营养价值也十分高,...
自古代传下来的中医治病养生六法:针、砭、灸、药、按跷、导引。“导引”,现在多从气功、道医方面听到。导什么?引什么?在中医来说,恐怕无非是气血——调动神明的力量,借助宇宙间磁场、波等自然能量,对身体进行...
减肥最重要的就是要选对适合的饮食,吃什么东西可以减肥呢?低热量食物是...