总痛经?多吃这几类食物减轻症状有奇效!

焦虑、易怒……痛经的苦,很多女性都经历过。某些营养素的缺乏也可能引起痛经,有痛经困扰的朋友可以试试以下食物。

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标签: 素食文化

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