谷雨养生, 重在养肝护脾防湿邪
谷雨养生
民间俗谚"春雨贵如油"说的就是谷雨,4月19日就是春季最后一个节气谷雨了。谷雨有"雨生百谷"之意,万物生长、蒸蒸日上,正所谓"一年之季在于春"。

谷雨养生 • 凡朴香生活
民间俗谚"春雨贵如油"说的就是谷雨,4月19日就是春季最后一个节气谷雨了。谷雨有"雨生百谷"之意,万物生长、蒸蒸日上,正所谓"一年之季在于春"。
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷早在中国古代,就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。一、小...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷净素饮食对人体的健康大有裨益,如果你刚刚准备开启素食生活,尝试做一些美味纯素的点心吧。春日的午后吃一个净素草莓薄饼或栗子糕,不仅可以抚慰咕咕叫的胃,也为平淡的日常中增添...
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素馨花 • 凡朴香生活...
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