谷雨 | 疏肝利胆,平衡肝胆之气

谷雨 • 凡朴香生活
全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质,可帮更年期人士提高新陈代谢,同时也能舒缓焦躁不安的情绪。...
人算 · 天算 · 佛算 禅 • 凡朴香生活...
食材: 6个鸡蛋、1把小葱调料: 生抽、食盐、食用油、蒸鱼豉油做法: 1、将葱洗净切成葱花,放盘中备用。 2、准备1个空盘,依次加入1勺半生抽、半小勺盐、半勺食用油,接着撒入葱花搅拌均...
禅 • 凡朴香生活...
美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说:“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食...
为了远离高血脂、肥胖,越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别,果蔬有寒、热、温、凉之异,故只有按体质进食,方可事半功倍。血瘀、痰湿体...