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有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的...
精足不思淫，气足不思食，神足不思眠
精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。 气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。 神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。 鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。乌龟因气足，...
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常吃这七种让你美颜养生的黄金素食
养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋？只靠外在的保养是不够的，还需要通过内调，饮食养生是养生的一个重要...
补肾食物中的脑白金助你斗志昂扬！
饮温暖而戒寒凉，食细软而远生硬。——明·高濂《遵生八笺》 很多肾虚患者大把大把地吃药，每天按时按点像吃饭一样。其实这样对我们的身体也造成了无形的伤害，很多人最后造成药源性肾衰竭。 那么，补肾应...
素食是充满禅意和灵性的食物
屠杀后的动物无论怎样处理，都无法彻底驱除死亡生命的“尸毒”；同时过多...