素食推荐：干煸土豆条
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素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心。佛教有一部《十善业道经》，其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法。何等为十？一、于诸众生普施无畏；二、常于众生起大慈心；三、永断一切嗔恚习气；四...
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饮食对健康的影响很大，正确的饮食对身体健康有很多积极作用。以下食物对提高免疫力、增强抵抗力可起到一定的积极作用。1、吃些粗粮黑麦仁（图片来源：凤凰网佛教 摄影：闫秀勇）粗粮可以改善身体的酸性环境，加强...
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