素食养生：水煮鲍菇
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《太上老君说百病崇百药经》 老君曰：救灾解难，不如防之为易;疗疾治病，不如备之为吉。今人见背，不务防之而务救之，不务备之而务药之。故有君者不能保社稷，有身者不能全寿命。是以圣人求福于未兆，绝祸于...
酱爆小土豆的做法
原料： 小土豆调料： 蒜、葱、芝麻、食用油、生抽、老抽、黄豆酱做法： 1、首先将小土豆倒在清水中清洗干净，之后放在蒸屉上，盖上盖子，大火烧开后再煮十分钟左右（蒸土豆时要带皮一起蒸，以防土...
58种常见抗衰老蔬果大排名
医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。大量科学测试证明，蔬菜、水果不...
冬季醋泡脚的5个好处
《屐人记》中：“万般果醕，止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，MM该如何在冬季护肤呢?我...
闲情逸致：和香取暖
古代寒冬取暖之法不及今时，烧炭是最常用的方式，但李渔认为其有诸多弊端：欲多设盆炭，使满室俱温，非止所费不赀，且几案易于生尘，不终日而成灰烬世界。 焚香取暖 • 凡朴香生活...
最长寿男人每天吃一种水果
吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。...